Diplomado Internacional en Mindfulness y Autocompasión

Descripción

Para conocer el mindfulness y la autocompasión como herramientas terapéuticas ante el estrés, la autocrítica, la ansiedad y la depresión.

A lo largo de ocho módulos, el programa aborda cuatro preguntas clave:

¿Cómo apoya el mindfulness el manejo del estrés y la autorregulación en terapia?

¿Qué propone la terapia de compasión ante la autocrítica y la vergüenza?

¿Cómo se aplican el mindfulness y la autocompasión en la ansiedad, la depresión y el estado de ánimo?

¿Cómo prevenir el desgaste y favorecer el bienestar psicológico?

8 módulos · 120 horas de valor curricular · En línea, asincrónico y al propio ritmo

Requisitos para el programa

Dirigido a profesionales como psicólogos, psiquiatras, psicoterapeutas, neuropsicólogos, neurólogos, médicos, profesionales de enfermería, trabajadores sociales, asistentes sociales y profesionales de la seguridad pública; a estudiantes de los últimos semestres de estas carreras y áreas afines; y a personas interesadas en comprender el comportamiento humano y profundizar en el campo de la salud mental.

Arquitectura formativa

Cómo se estudia

Con el Modelo Intuitivo feelink, cada uno de los ocho módulos se trabaja con la misma estructura, para avanzar al propio ritmo:

Además, sesiones en vivo: encuentros en directo con los docentes, que se agendan aparte y quedan grabados.

Modalidad en línea, asincrónica, con sesiones en vivo. 120 horas de valor curricular.

Temario

Ocho módulos que van de las herramientas del mindfulness a su aplicación en ansiedad, depresión y bienestar.

Bloque 1. Mindfulness y autorregulación

Bloque 2. Compasión y autocrítica

Bloque 3. Ansiedad, depresión y estado de ánimo

Bloque 4. Bienestar y prevención del desgaste

Cuando la exigencia se vuelve sufrimiento: mindfulness y autocompasión como herramientas para la clínica.

Perfil de egreso

A lo largo del diplomado, quien lo curse:

Conocerá herramientas del mindfulness para el manejo del estrés.

Se acercará a la autorregulación con mindfulness como factor que brinda más efectividad a la terapia.

Revisará la terapia de compasión y el trabajo con la autocrítica y la vergüenza.

Explorará el uso del mindfulness y la autocompasión en la ansiedad, la depresión y los trastornos del estado de ánimo.

Conocerá la activación conductual para el estrés, la ansiedad y la depresión.

Se acercará al bienestar psicológico, la adaptación humana y la prevención del desgaste.

Constancia

Al concluir el diplomado, obtendrás un reconocimiento que respalda tus conocimientos y competencias adquiridas en este programa.

• Constancia FeelinkFeelinkIncluida en esta compra
• Reconocimiento de expertoFeelinkIncluida en esta compra
• Constancia AnáhuacUniversidad Anáhuac Campus PueblaIncluida en esta compra
• Doble titulación internacional (AEPSIS)Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS)Con costo adicional de $490

Las constancias de feelink llevan un código QR con tu microcredencial digital: cualquiera puede escanearlo y comprobar que es auténtica, y ver las competencias que acreditaste.

Competencias profesionales que fortalecerás

Seis competencias que el programa busca fortalecer para la práctica clínica:

Mindfulness para el estrés: herramientas para su manejo.

Autorregulación: el mindfulness como apoyo en la terapia.

Terapia de compasión: ante la autocrítica y la vergüenza.

Intervención en el estado de ánimo: con mindfulness y autocompasión.

Activación conductual: para el estrés, la ansiedad y la depresión.

Prevención del desgaste: desde el bienestar psicológico.

Una formación en mindfulness y autocompasión como herramientas clínicas, del manejo del estrés al bienestar psicológico.