Sinopsis:

Explora una mirada innovadora sobre la ansiedad y la depresión desde una perspectiva narrativa. Conoce cómo las historias que las personas se cuentan a sí mismas pueden reforzar o transformar su malestar emocional. A través de técnicas narrativas, aprenderás a externalizar los síntomas, reescribir significados y construir relatos más esperanzadores y empoderadores.