Estrategias de atención plena y regulación emocional

Posición #2 en el Top 10 by Feelink

Terapias contextuales

Estrategias de atención plena y regulación emocional

★★★★★ 4.5/5

*Contenido disponible hasta el 25 de septiembre de 2025

Detalles de la transmisión

Este módulo ofrece estrategias basadas en la atención plena para cultivar la autorregulación emocional en contextos terapéuticos y personales. Aprenderás técnicas concretas de mindfulness que favorecen la gestión del estrés, la ansiedad y las emociones intensas.

Dr. Guillermo Blanco Bailac

Especialista con más de 25 años de experiencia, psicoterapeuta reconocido a nivel europeo, experto en adicciones y Terapias de Tercera Generación como ACT y Mindfulness. Formador en instituciones de renombre como la Universidad Complutense de Madrid y el Colegio Oficial de Psicologos de Madrid, además ha participado en numerosos congresos internacionales.

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