Posición #9 en el Top 10 by Feelink

Mindfulness

Herramientas del mindfulness para el manejo del estrés

4.5/5

*Contenido disponible hasta el 6 de octubre de 2025

Detalles de la transmisión

Este módulo brinda herramientas basadas en mindfulness para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Se abordarán prácticas de atención plena, respiración consciente y autorregulación emocional. Una propuesta práctica para integrar el aquí y ahora en contextos terapéuticos y personales.

Mtra. Aurora Hijosa Martín

Con un máster en musicoterapia y un posgrado en trastornos del espectro autista por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos. fundadora y directora de «La Música y Tú», donde aplica la musicoterapia infantil para conectarse a través de la música. Con más de 8 años de experiencia enseñando percusión y lenguaje musical, su enfoque innovador ha transformado el ámbito de la educación musical familiar.

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